Marmitinhas da semana!

Oi gente! Desculpem-me o sumisso,estou numa correria só e estou viajando...estou postando do celular pra não perder o foco kkkkkkkkk.

Então...quero compartilhar com vcs o que comi durante a semana,como vcs sabem, estou fazendo uma dieta rigorosa para baixar o percentual de gordura corporal e os exercícios feeeeeras para a endorfina entrar em ação!!!
Logo mais,postarei os exercícios que tem me ajudado bastante nesses últimos tempos.

Então aí vai algumas fotos da minha rotina!
Preparo das marmitas e suco detox da semana!

 Cozinhei todos os legumes e verduras , como podem ver,coloquei em porções do tamanho da palma da mão e separei em potes e congelei.

O que coloquei: (tudo sem sal e sem conservantes)
Inhame
Batata-doce
Brócolis
Beterraba
Cenoura
Orégano

A proteína diária peguei dos ovos ...geralmente como uma gema e 3 claras! Nessa semana não comi carnes. 

O suco detox é composto por esses ingredientes:

Couve,cenoura,laranja,limão,berinjela,pepino,maçã,gengibre e hortelã

Bater tudi com pouca água para fazer a polpa do suco detox! Aí eu coloquei em forminhas de gelo para congelar e quando vou tomar pego 3 pedrinhas da polpa,fica muito bom!

Fiz também a polpa de beterraba,maçã,hortelã e cenoura pra não enjoar! Congelei em potinhos de vidro!

Bom...por hoje é só!!!!! Beeeeeeijos!