Então...hoje estou escrevendo este post especialmente para um grupo no Facebook que conheci há alguns meses, na verdade há quase 3 meses, que me motivou a fazer isso e mostrar que nada é impossível e que força de vontade e otimismo é tudo nessa vida.
Grupo: TRATANDO NOSSO LINFEDEMA
Enfim...
Sofro de uma doença chamada Linfedema, conhecem? Pois é....também fiquei surpresa quando fui diagnosticada, sofri muito no começo pois essa doença não tem cura...
Eu achava que era única nesse mundo que tinha isso e minha auto-estima foi pro ralo.
LINFEDEMA- O QUE É EXATAMENTE?
Quero explicar o que é, pois assim como eu, devem ter várias pessoas com esse problema e não sabem como cuidar ou não sabem que tem, então recomendo que leiam até o final, É IMPORTANTE!
Para melhor entendimento, pois não sei explicar direito....
*RETIRADO DESSA PÁGINA: http://www.cirurgia-vascular.pt/linfedema
O que é o linfedema?
O linfedema ocorre quando um fluído corporal, conhecido como linfa, se acumula nos tecidos moles do corpo, habitualmente num braço ou numa perna. O sistema linfático é constituído por vasos e gânglios linfáticos que se distribuem por todo o corpo. Os vasos linfáticos transportam a linfa para os gânglios linfáticos. A linfa é constituída essencialmente por água, proteínas, gordura e resíduos provenientes das células. Os gânglios linfáticos, por sua vez, filtram os resíduos, devolvendo o líquido ao sangue. Se os vasos ou gânglios forem lesados ou removidos, a linfa pode acumular-se, provocando um aumento de volume dos braços ou pernas afetados, situação conhecida como linfedema.
O linfedema pode ser hereditário (ou primário), em que a pessoa nasce sem vasos ou gânglios linfáticos. Contudo, mais frequentemente, o linfedema é adquirido (ou secundário), provocado por lesões no sistema linfático. As causas mais comuns de linfedema secundário são a cirurgia ou radioterapia para certos tipos de cancro, tais como da mama ou testículo. Entre as outras causas de linfedema, destacam-se as queimaduras, as cirurgias a vasos sanguíneos dos membros, bem como outros procedimentos cirúrgicos, por exemplo a lipoaspiração.
Quais são os sintomas?
As pessoas afetadas pelo linfedema podem não desenvolver sintomas imediatos. Por vezes, os sintomas ocorrem apenas 15 ou mais anos após uma lesão no sistema linfático. Quando ocorrem sintomas e/ou sinais, estes podem incluir:
Dor, fraqueza, vermelhidão, sensação de peso ou de aperto num dos membros;
Menor flexibilidade do punho ou tornozelo;
Anéis ou sapatos apertados.
Algumas pessoas desenvolvem linfedema crônico, isto é, de longa duração. Estes casos são de difícil tratamento, podendo durar até ao fim da vida. Os membros inchados ficam vulneráveis a infecções. Até mesmo lesões pequenas na pele, tais como cortes, arranhões, picadas de insecto ou até mesmo pequenas micoses entre os dedos, podem provocar uma infecção grave (linfangite). A linfangite afeta o tecido conjuntivo debaixo da pele.
A cicatrização, consequente a infecções repetidas, torna o tecido ainda mais vulnerável ao aumento de volume e novas infecções. Esta cicatrização caracteriza-se por um endurecimento dos tecidos, chamada fibrose, a qual é típica do linfedema crônico avançado.
Quais os exames necessários?
Inicialmente, o médico irá falar com o doente, procurando estabelecer uma causa, e realizar um exame físico, que poderá incluir a medição dos membros afetados.
Para confirmar o diagnóstico de linfedema, podem ser requisitados vários exames, incluindo um ou mais dos seguintes:
Ressonância magnética nuclear (RMN) ou Tomografia computorizada (TC) para detectar, nos tecidos internos, padrões característicos de linfedema;
Eco-Doppler – muitas vezes necessária para excluir a presença de um trombo nas veias da perna (fazendo o diagnóstico diferencial);
Linfocintigrafia – injeção de substância radioativa em baixa dose, para traçar o fluxo da linfa através dos vasos linfáticos;
Linfangiografia – injeção de contraste diretamente nos vasos linfáticos. Atualmente, muito raramente solicitada.
Como se trata o linfedema?
Quem tem risco de desenvolver linfedema, pode e deve tomar medidas para o prevenir. Quem tem linfedema ligeiro, deve adotar hábitos que impeçam o agravamento da doença. Entre as medidas de prevenção e minimização dos sintomas, destacam-se:
Lavar regularmente o membro afetado, secá-lo cuidadosamente e aplicar loção hidratante posteriormente;
Usar luvas em atividades como a jardinagem e para cozinhar;
Ao depilar a zona afetada, utilizar uma máquina de depilação eléctrica;
Não andar descalço;
Não cruzar as pernas quando sentado;
Evitar esforços, nomeadamente carregar carteiras ou malas, no braço afetado.
Além destas medidas, quem tem risco de linfedema deverá evitar injeções e medições da pressão arterial no membro afetado.
Não existe consenso quanto ao melhor método de tratamento do linfedema crônico. Algumas pessoas beneficiam de drenagem linfática manual. Esta estimula o sistema linfático enfraquecido, através da realização de massagens. Outros métodos terapêuticos incluem exercícios específicos realizados aquando da utilização de meias ou ligaduras de compressão e, a utilização de bombas externas para ajudar no movimento dos líquidos ao longo do corpo. Não existe medicação que cure o linfedema. No entanto, podem ser prescritos fármacos para tratar problemas associados. Por exemplo, os antibióticos têm um papel importante no combate a infecções que poderiam agravar o linfedema.
A cirurgia poderá ser recomendada para remover tecido em excesso, se o membro se tornar de tal forma grande e pesado que interferira com a capacidade de o mover.
Tratar o linfedema requer a participação da pessoa afetada. O tratamento é individual, dependendo do estadio da doença, do tempo de evolução e do doente em questão.
Enfim, quero postar fotos para vocês verem como estou, claro que em vista de vários casos eu me considero bem, na verdade muito bem, mas esses últimos dias tenho ficado de cama, então resolvi compartilhar com vocês.
Antes do banho gelado....
Agora vou postar fotos de quando comecei o enfaixamento e alguns cuidados também...
Antes do enfaixamento...
Mamis me enfaixando!
Por ser a primeira vez, ela mandou muito bem...
--------------------------------------------------x----------------------------------------------------------------------
Bom, gente, resolvi fazer o enfaixamento, com muita insistência da minha mãe, claro!
Esse enfaixamento foi aconselhado por uma Fisioterapeuta de Belo Horizonte-MG, a queridissima Maria Regina, e ela enviou um vídeo para a minha mãe e assim começamos a fazer, notei uma diferença enorme, ela não apertou tanto, vou conseguir o vídeo e postar pra vocês pois achei muito interessante essa técnica e pra mim está dando super certo, claro que mudei muito os meus hábitos e pretendo focar na hidroginástica e alimentação sem muito sódio.
Bom, espero que tenham gostado e pra quem não sabia o que era Linfedema, ou tem algum inchaço e não sabe, procure saber, procure um médico, isso agrava se caso não tiver os cuidados certos e o quanto antes.
Bom, galera, é isso, espero que tenha ajudado, e ás minhas companheiras e guerreiras de batalha, um beijo enorme e estamos juntas!
Beiiijus
Essas fotos são de quando começou o calor, assim que chegava do trabalho, já corria para o banheiro jogar água gelada nos pés, e mesmo assim ficavam nesse estado...na primeira foto tive que usar o chinelo do meu esposo...numero 40...eu uso 35!
Antes do banho gelado....
Depois do banho gelado...
Essa foto é no meu trabalho, tirei na parte da tarde, estava muito quente, mesmo com o ventilador ligado, estava nesse estado...
Agora vou postar fotos de quando comecei o enfaixamento e alguns cuidados também...
Antes do enfaixamento...
Mamis me enfaixando!
RESULTADO:
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Bom, gente, resolvi fazer o enfaixamento, com muita insistência da minha mãe, claro!
Esse enfaixamento foi aconselhado por uma Fisioterapeuta de Belo Horizonte-MG, a queridissima Maria Regina, e ela enviou um vídeo para a minha mãe e assim começamos a fazer, notei uma diferença enorme, ela não apertou tanto, vou conseguir o vídeo e postar pra vocês pois achei muito interessante essa técnica e pra mim está dando super certo, claro que mudei muito os meus hábitos e pretendo focar na hidroginástica e alimentação sem muito sódio.
Bom, espero que tenham gostado e pra quem não sabia o que era Linfedema, ou tem algum inchaço e não sabe, procure saber, procure um médico, isso agrava se caso não tiver os cuidados certos e o quanto antes.
Bom, galera, é isso, espero que tenha ajudado, e ás minhas companheiras e guerreiras de batalha, um beijo enorme e estamos juntas!
Beiiijus
drenagem
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